Bij deze thema- avond werken we rond het thema grenzen en hoe je die kan gewaarworden. Wat zijn jouw grenzen, hoe ga je ermee om en hoe wil je er meer omgaan?
Dit gaan we op deze avond verkennen en ervaren m.b.v. emotioneel lichaamswerk. Een avond dynamisch ontspannen.
Er is geen ervaring nodig.
Na deze avond weet je hoe jij je met je grenzen omgaat en kan je oefenen in er mogelijks anders mee om te gaan als je dat wenst.
Wat gaan we doen?
- we gaan bewegen, zowel rustig als actief en altijd met respect voor eigen en andermans grenzen.
- bewustzijnsoefeneningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften.
-ademen: door bewust te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur
- geluid: tijdens een aantal werkvormen werken we met geluid en onze eigen stem. Dit telkens in afsemming met jezelf en de
andere deelnemers.
We sluiten de avond af met een tasje thee.
| Startdatum | 22/06/2022 19:15 |
| Einddatum | 22/06/2022 21:30 |
| Prijs per persoon | 15/35/35 |
| Locatie | Snowmanknows, Stuivekenskerke |