je lichaam aan het woord: tempo

je lichaam aan het woord: tempo

Bij deze kennismakings avond werken we rond het thema tempo. Wat is jouw tempo? Wat doet een hoger of trager tempo met je? Rust vinden in een drukke wereld....

Dit gaan we op deze avond verkennen en ervaren m.b.v. emotioneel lichaamswerk. Een avond dynamisch ontspannen. 

Er is geen ervaring nodig.

Wat gaan we doen?

- we gaan bewegen, zowel rustig als actief en atlijd met respect voor eigen en andermans grenzen.

- bewustzijnsoefeneningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften.

-ademen: door bewust te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur

- geluid: tijdens een aantal werkvormen werken we met geluid en onze eigen stem. Dit telkens in afsemming met jezelf en de

              andere deelnemers.

We sluiten de avond af met een tasje thee.

ZOMERPROMO: Prijs: Vóór 12/06/2019: € 15   |   Na 12/06/2019: € 20

Workshop eigenshappen

Startdatum 19/06/2019 19:15
Einddatum 19/06/2019 21:30
Prijs per persoon 20 euro
Locatie Zaal Vormingscentrum Vizit