je lichaam aan het woord: grenzen

je lichaam aan het woord: grenzen

Bij deze thema- avond werken we rond het thema grenzen en hoe je die kan gewaarworden. Wat zijn grenzen voor jou en hoe ga je ermee om.

Dit gaan we op deze avond verkennen en ervaren m.b.v. emotioneel lichaamswerk. Een avond dynamisch ontspannen. 

Er is geen ervaring nodig.

Wat gaan we doen?

- we gaan bewegen, zowel rustig als actief en altijd met respect voor eigen en andermans grenzen.

- bewustzijnsoefeneningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften.

-ademen: door bewust te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur

- geluid: tijdens een aantal werkvormen werken we met geluid en onze eigen stem. Dit telkens in afsemming met jezelf en de

              andere deelnemers.

We sluiten de avond af met een tasje thee.

Zomer promo prijs: Vóór 10/07/2019: € 15   |   Na 10/07/2019: € 20

Workshop eigenshappen

Startdatum 17/07/2019 19:15
Einddatum 17/07/2019 21:30
Prijs per persoon 20 euro
Locatie Zaal Vormingscentrum Vizit
Wij accepteren geen inschrijvingen meer